口臭のセルフチェック

人は常に同じにおいを嗅いでいると、嗅覚がマヒしてしまって何も感じなくなることがあります。
たとえば、ペットを飼っている人はいつもそのペットと生活をしているため、動物の体臭や排泄物のにおいに慣れてしまい、不快とは感じなくなりますが、他人がその場にいくと不快に感じることがあります。

また、各家それぞれに特有のにおいがあって、その家で暮らしている人には何も感じなくても、よその人には独特のにおいと感じることがあります。
人間に対しても同じ現象が起きていて、自分の体臭とはいつも自分は付き合っているわけですから、そのにおいには完全に慣れています。ですから、自分の体臭が周りの人たちに不快な思いをさせていたとしても、自分では気づいていないことが結構あるのです。

人と話すとき、なぜか相手が顔をそむけがちだったり、また、話をした相手がものすごい口臭だった、などと言う経験はありませんか？そんなことがあると、もしかして自分も口臭があるのではないかと気になってしまうことでしょう。そんなとき、自分の口臭を確認する簡単な方法があります。コップでもビニール袋でもよいので、それに息を吹き込んでふたをします。そして、しばらくたったらそのにおいを嗅いでみてください。その時の臭いで自分の口臭がどれ程のものかある程度は確認できると思います。

また、口臭の原因となる揮発性硫化物という成分をセンサーでキャッチして、口臭の度合いを測定する小さな機械も販売されています。
個人差もありますが、周りの環境によっては測定値が定まらないことがあります。
また、この機械は、揮発性硫化物以外の臭いに関しては測定できません。

口臭は虫歯、舌苔（ぜったい）、歯周病の他、内臓疾患などによっても強さやにおいの種類が違ってきます。
一度自分でチェックしてみてください。それで、やっぱり口臭が気になるようでしたら、一度、歯科や口腔外科を受診されることをお勧めします。